Verso le ultra: episodio 1
Primo incontro del #teamdonneultra e abbiamo deciso di "iniziare dall'inizio": come ci si avvicina e si prepara la prima ultra su strada o trail? Episodio 1 - gli allenamenti
Trail Society parla di RED-S, la patologia subdola
L'episodio n. 7 del podcast Trail Society, condotto da tre ultramaratonete americane, presenta la sindrome RED-S. Cos'è e come si riconosce.
“Il corpo è la nostra casa”. Il potenziamento per Lorena Brusamento
Sono ormai molti gli articoli in cui si parla dell'utilità del potenziamento. Perché è importante? Ce ne parla Lorena Brusamento
Podcast con ultramaratonete
Se come noi siete appassionate di ultramaratone e vi piace ascoltare storie di gare e di vita ultra; se ve la cavate bene con l'inglese, allora siete nella pagina giusta. Qui indicheremo i podcast che ci sono piaciuti di più. Chiaramente saranno storie di ultramaratonete.
Documentari su/con ultramaratonete
Se come noi siete appassionate di ultramaratone e vi piace guardare storie di gare e di vita ultra; se ve la cavate bene con l'inglese, allora siete nella pagina giusta. Qui indicheremo i documentari che ci sono piaciuti di più. Chiaramente saranno storie di ultramaratonete.