Mentatl coaching

Ormai lo sappiamo: correre per tanti, tantissimi chilometri non è solo una questione di gambe, ma ad un certo punto diventa soprattutto una questione di testa, che quindi va allenata proprio come tutto il resto. Enrica Gouthier ha parlato di questo argomento con Sara Taroni, mental coach e triatleta (2 ironman e 1 70.3)